Cuidado com a vaga de frio

A Direção-Geral da Saúde (DGS) e o Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) salientam um conjunto de medidas de autoproteção face às temperaturas baixas, em especial durante a noite e, em particular, entre os dias 3 e 4 de Fevereiro (sexta-feira e sábado).

É necessário especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas.

A DGS recomenda a adoção das seguintes medidas:

•Que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura.
•O uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente.
•A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol).
•A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor.
•Especial atenção com a proteção, em termos de vestuário, de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior.
•Evitar esforços excessivos resultantes de atividades no exterior.

A Autoridade Nacional de Proteção Civil recomenda ainda:

•Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte.
•Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras.
•Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar.
•Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva.
•Especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.

Emergências médicas relacionadas com o frio

Hipotermia
Quando exposto a baixas temperaturas, o corpo perde calor mais depressa do que o que consegue produzir. O resultado é hipotermia (temperatura corporal excessivamente baixa), que afeta o cérebro, fazendo com que a vítima não pense claramente nem se mova com a facilidade habitual. Isto torna a hipotermia particularmente perigosa pois a pessoa poderá não se aperceber da sua situação e assim não fazer nada para corrigir a situação.

A hipotermia é mais frequente quando a temperatura ambiente é muito baixa, mas poderá acontecer com temperaturas superiores se uma pessoa arrefecer com a chuva, suor ou submersa em água fria.

São geralmente vítimas de hipotermia:
•Idosos com fraca alimentação, roupa ou aquecimento.
•Bebés que dormem em quartos frios.
•Pessoas que permanecem por períodos prolongados no exterior, sem abrigo, montanhistas, caçadores, etc.
•Consumidores de álcool ou drogas.

Sinais de aviso

Adultos
•Tremores, exaustão;
•Confusão, mãos inquietas;
•Perda de memória, fala “lenta”/baralhada/ confusa;
•Sonolência

Crianças
•Pele muito vermelha e fria;
•Apatia.

O que fazer?
Se notar alguns destes sinais procure ajuda médica. Em caso de emergência, ligue 112.
Aqueça a pessoa da seguinte forma:
•Coloque a vítima num quarto quente ou num abrigo;
•Se a vítima estiver com a roupa molhada retire-a;
•Aqueça a parte central do corpo, primeiro, utilizando um cobertor
•Bebidas quentes podem ajudar no aumento da temperatura corporal mas não ofereça bebidas alcoólicas. Não tente dar de beber a uma pessoa inconsciente;
•Após a temperatura do corpo ter subido, mantenha a pessoa seca e quente, enrolada num cobertor, incluindo cabeça e pescoço.

Queimaduras pelo frio
Queimaduras pelo frio são lesões causadas por congelação, que condicionam perda de sensibilidade e de cor nas zonas afetadas. Estas queimaduras atingem mais frequentemente o nariz, orelhas, bochechas, queixo, dedos das mãos e dos pés. O risco de queimaduras aumenta nas pessoas com insuficiência vascular e em pessoas vestidas desadequadamente para temperaturas frias.

Como reconhecer queimaduras pelo frio?
Ao primeiro sinal de vermelhidão ou dor em qualquer zona da pele, saia do frio e proteja a pele exposta – as queimaduras poderão estar a começar.

Qualquer dos seguintes sinais poderá indicar queimaduras:
•Área da pele branca ou acinzentada;
•Pele invulgarmente firme ou cerosa;
•Formigueiro.
A vítima muitas vezes não tem consciência das queimaduras porque os tecidos congelados estão adormecidos.

O que fazer?
Se detetar sinais de queimaduras procure ajuda médica. Uma vez que tanto as queimaduras como a hipotermia resultam da exposição ao frio, primeiro determine se a vítima mostra sinais de hipotermia, como descrito anteriormente. A hipotermia é uma situação mais séria e requer ajuda médica.

Se existirem queimaduras sem sinais de hipotermia e não existir auxílio médico imediato, proceda da seguinte forma:

•Vá para um quarto quente logo que possível.
•Só em caso de necessidade absoluta ande com pés ou dedos queimados
•Submerja a área afetada em água morna – não quente (a temperatura deverá ser confortável ao toque nas áreas do corpo não afetadas).
•Ou aqueça a área afetada com calor corporal.
•Não esfregue a área queimada com neve ou sequer a massaje, pois pode causar mais danos.
•Não use compressas aquecedoras, lâmpadas quentes ou o calor de um fogão, lareira ou radiador para aquecer, uma vez que as áreas afetadas estão dormentes e poderão queimar facilmente.
Estes procedimentos não substituem os cuidados médicos apropriados. A hipotermia é uma emergência médica e as queimaduras devem ser avaliadas por pessoal de saúde.

Em caso de emergência médica, ligue 112.
Adicionalmente, através da linha Saúde 24 (808 24 24 24), poderão os cidadãos obter esclarecimentos adicionais.


Conteúdo do Portal da Saúde

Descida acentuada da temperatura

A acção de uma massa de ar fria transportada na circulação de um anticiclone situado no Norte da Europa, deverá afectar o estado do tempo em Portugal continental, a partir de dia 3.
Assim, o Centro de Previsão do Instituto de Meteorologia prevê, para o continente, uma descida significativa dos valores da temperatura do ar na ordem dos 6ºC a partir dessa data.

Esta situação deverá manter-se até dia 7, altura a partir da qual se espera uma subida gradual dos valores da temperatura.

Acompanhe a evolução no site do IM

Fonte:IM

Produtos que mudam de taxa de IVA

A partir de 1 de Janeiro de 2012, muitos são os produtos que mudam de taxa de IVA, mas ainda vai a tempo de umas últimas compras em 2011.
Eis uma lista reduzida de produtos que sofrem tal mudança:

Mudança da taxa mínima (6%) para a taxa máxima (23%):

Bebidas e sobremesas lácteas
Refrigerantes, sumos (exceto nectares e sumos naturais)
Batata fresca descascada, inteira ou cortada, pré-frita, refrigerada, congelada, seca ou desidratada, mesmo que em puré
Plantas, raízes e tubérculos medicinais no estado natural
Espectáculos, provas desportivas e divertimentos públicos (excepto teatro e cinema).

Mudança da taxa intermédia (13%) para a taxa máxima (23%):

Conservas de carne e miudezas comestíveis
Conservas de moluscos
Conservas de frutos, designadamente em molhos, salmoura ou calda e suas compotas, geleias e marmeladas
Café verde ou cru, torrado, em grão ou em pó e seus sucedâneos e misturas
Aperitivos à base de produtos hortícolas e sementes
Aperitivos ou snacks à base de estrudidos de milho e trigo
Prestação de serviços de alimentação e bebidas (restauração)

Mudança da taxa mínima (6%) para a taxa intermédia (13%):

Águas de nascente e águas minerais
Espetáculos culturais não desportivos (como Teatro e Cinema)


E por fim o IVA dos livros, do leite achocolatado e sumos naturais vai manter-se na taxa mínima.

Adaptado de Economia e Fianças.com